"Что-то не так"

Нередко в психологической практике встречаются случаи, когда человек, пришедший на приём, затрудняется сформулировать чёткий запрос. Часто это связанно с тем, что человек испытывает тревогу, причины которой он понять не может, или ощущение бесцельности жизни, сопровождаемое апатией и депрессивными состояниями.

Иногда такой запрос может звучать, как «не могу найти себя», или „я не получаю удовольствия от жизни“. Такие состояния могут сопровождаться физическим напряжением, истощением. Также распространены жалобы на отсутствие мотивации, леность, нерешительность. Особенностью данного запроса является то, что клиент тяжело определяется с желаемым результатом психотерапевтической помощи и с тем, что именно хочет изменить.

Поиск отправных точек данного состояния (что же всё же не так?) является одной из основных и сложных, но решаемых задач психотерапии. Решение этой задачи в рамках психотерапевтической помощи приводит как к пониманию причин, так и к снятию общего психоэмоционального напряжения, перенаправлению психической энергии на работу по достижению определённой желаемой жизненной цели.

Дмитрий Алексеев